chakchouka aux oignons et aux poulpes
    	
				45min.		       
    
    
   		 
		 
         5 Pers    
    
 
                      Je sauvegarde  
             Ingredients
- Personnes
 
- 
                
Poulpe - 
                
4 Gousse Ail - 
                
1 Poivrons verts - 
                
10 càc Cumin - 
                
Poivre - 
                
3 càs purée de tomate - 
                
4 Tomates - 
                
2 càs Huile d'olive - 
                
1 Oignon - 
                
Vinaigre - 
                
3 càs Persil haché - 
                
3 càs Coriandre - 
                
6 Oeufs - 
                
Harissa 
Ajouter à ma liste de courses
                Ustensiles
- 
            			
            Marmite 
Préparation
Imprime
Temps Total
                
                Préparation: 15 min. - Cuisson 30 min.
        - .Faites frire l'oignon et les gousses d'ail à feu moyen dans l'huile d'olive.
 - .Ajoutez les tomates, de la sauce et du poivrons, puis du sel, du poivre et de l'harissa.
 - .Ajoutez du vinaigre, du poulpes, du persil et du coriandre et mélangez bien pour obtenir un mélange homogène.
 - .Cassez les œufs puis réduisez le feu et couvrez la chakchouka et laissez cuire à feu moyen.
 - .Saupoudrez le cumin immédiatement après cuisson, puis servez.
 

Mes courses 
Table de conversion 
    
    