Le jeûne peut être une source de stress à l’approche des examens. En effet, lors de la période de révision il est préférable d’avoir toutes les cartes en main pour pouvoir assimiler tout ce que l’on apprend et faire le plein d’énergie. Une alimentation riche en glucides et magnésium vous apporte et vous permet de bien dormir, et d’optimiser l’apprentissage et la concentration.
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