Mes courses 
Table de conversion 
mouraliya
1h 30min.
4 Pers
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Ingredients
- Personnes
-
500 gr viande de boeuf -
Huile d'olive -
Haricots -
Bettes -
Oignon -
Persil -
Poivron rouge -
Poivre -
Coriandre -
Menthe sèche
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Ustensiles
-
Marmite
Préparation
Imprime
Temps Total
Préparation: 15 min. - Cuisson 75 min.
- . coupez et lavez les blettes.
- .ajoutez des épices et attendez jusqu'à ce qu'il devient sec.
- .faites cuire la viande avec l'huile à part, puis laissez cuire les blettes jusqu'à ce que la couleur devienne plus sombre.
- .ajoutez les blettes à la viande dans une marmite et versez y de l'eau puis ajoutez les haricots et laissez cuire pendant 75 minutes.