مقرونة بالقطاط
    	
		40 دق        
    
    
   		 
		 
         4 أشخاص    
    
 
                      اضفها الي قائمتي  
             المكونات
- شخص
 
- 
                
500 غ مقرونة فل - 
                
500 غ حوت - 
                
250 غ معجون طماطم - 
                
هريسة - 
                
1 بصل - 
                
100 غ جبن مبشور - 
                
4 فص ثوم - 
                
2 ورقة رند - 
                
4 ملعقة اكل زيت صافي - 
                
100 غ حمص منقوع - 
                
فلفل احمر - 
                
ملح - 
                
فلفل أكحل 
أضف إلى قائمة التسوق
                أواني
طريقة التحضير
طباعة
الوقت الإجمالي
                
                التحضير: 10 دق - الطبخ 30 دق
        - .ننظف السمك جيدا و نقطعه، نخلطه مع الفلفل الأسود و الملح، نقليه مع الزيت، البصل ثم نضيف الطماطم، الهريسة، الثوم، الفلفل الأحمر، الرند و الحمص مع إضافة لتر من الماء و نتركها على النار مدة ساعة و نضيف الماء عند الحاجة.
 - .نسلق المقرونة، نرفع قطع السمك و الرند من الصلصة ونخلطهما معا و نتركها دقيقتين على النار مع التحريك حتى تتماسك الصلصة.
 - .نزينها بأوراق الرند، قطع السمك و الجبن المفروم ونقدم.
 

التسوق الخاص بي 
جدول التحويل 
    
    