مبطن بطاطا

• 
  1 قرنبيط
• 
  2 بطاطا
• 
  2 ثوم
• 
  4 ملعقة اكل فارينة
• 
  1 بصل
• 
  معدنوس مقطع
• 
  ملح, كروية, فلفل أكحل, تابل, فلفل أحمر
• 
  3 ملعقة اكل زيت زيتون
• 
  1 بصل
• 
  ملح
• 
  فلفل أكحل
• 
  كركم
• 
  ماء
• 
  2 ملعقة اكل طماطم مركزة
• 
  1 ملعقة اكل هريسة
• 
  1 فلفل اخضر
• 
  1 عظم
• 
  10 ملعقة اكل فارينة
• 
  زيت للقلي

أواني