حوت في الفور
40 دق
4 أشخاص

اضفها الي قائمتي
المكونات
- شخص
-
4 وراطة
-
2 بصل
-
3 طماطم
-
4 فص ثوم
-
1 قارص
-
1 ملعقة قهوة كمون
-
6 ملعقة اكل زيت صافي
-
فلفل أكحل
-
ملح
-
4 ملعقة اكل زيت صافي
-
فلفل أحمر
-
طماطم مركزة
-
زعتر
-
ماء
أضف إلى قائمة التسوق
أواني
طريقة التحضير
طباعة
الوقت الإجمالي
التحضير: 15 دق - الطبخ 25 دق
- .نخلط كل التوابل مع الزيت و الطماطم المصبرة.
- .نقطع البصل الى دوائر و نضعه في اناء الطهي بعد وضع القليل من الزيت في الاناء.
- .نغسل الحوت و ننقيه جيدا ثم نضعه فوق البصل.
- .نقوم بوضع الخليط المحضر سابقا وسط الحوت ثم نرش الزعتر.
- .نضع دوائر الطماطم و نزين الحوت بالليمون و نسكب كاس من الماء و نتركه يطهى في الفرن.