التسوق الخاص بي 
جدول التحويل 
مصلي بالحوت
40 دق
4 أشخاص
اضفها الي قائمتي
انشر
المكونات
- شخص
-
حوت -
4 فص ثوم -
1 ماء -
كمون -
كركم -
قارص -
هريسة -
3 ملعقة اكل زيت زيتون -
ملح -
طماطم -
بطاطا -
فلفل أخظر -
بصل
أضف إلى قائمة التسوق
أواني
طريقة التحضير
طباعة
الوقت الإجمالي
التحضير: 10 دق - الطبخ 30 دق
- .في وعاء نخلط المكونات ثم نغمس فيها السمك.
- .في الطبق الذي سيدخل إلى الفرن، نضع دوائر البطاطا ونعمل منها فراش للسمك، نضع فوق هذا الفراش السمك ثم نزينه بدوائر البصل و دوائر الطماطم، ودوائر الفلفل.
- .نضيف الصلصة المتبقية ونزين بدوائر الليمون.
- .ندخل الطبق إلى الفرن ونتركه حتى تنضج الخضار.