برودو
45 دق
4 أشخاص
اضفها الي قائمتي
المكونات
- شخص
-
200 غ دجاج -
1 قرع أخظر -
1 طماطم -
2 بصل -
1 كراث -
3 سفنارية -
1 سبناخ -
50 غ حمص -
ملح -
فلفل أكحل -
2 ملعقة قهوة طماطم مركزة -
1 ملعقة قهوة كركم -
1 ملعقة قهوة كروية -
1 ملعقة قهوة تابل -
2 ملعقة اكل زيت نباتي -
1 قرنبيط
أضف إلى قائمة التسوق
أواني
طريقة التحضير
طباعة
الوقت الإجمالي
التحضير: 15 دق - الطبخ 30 دق
- .ننظف و نقطع الخضروات إلى قطع صغيرة، ثم نضعها في قدر مع زيت الزيتون.
- .نضيف قطع الدجاج، التوابل و الطماطم المركزة.
- .نحرك المكونات ثم نملأ القدر ماءً للثلاثة أرباع، و ندع الحساء ينضج على نار خافتة طيلة 45 دقيقة.
- .نزيل قطع الدجاج من عند منتصف الطهي في حال كانت ناضجة.
- .نسكب حساء البرودو في وعاء و نقدم.

التسوق الخاص بي
جدول التحويل
