التسوق الخاص بي 
جدول التحويل 
سلاطة قرنيط
60 دق
4 أشخاص
اضفها الي قائمتي
انشر
المكونات
- شخص
-
1 قرنيط -
1 بصل -
2 طماطم -
50 غ معدنوس -
4 ملعقة اكل زيت زيتون -
قارص -
ملح -
فلفل أكحل -
50 غ فجل -
زيتون أكحل
أضف إلى قائمة التسوق
أواني
طريقة التحضير
طباعة
الوقت الإجمالي
التحضير: 15 دق - الطبخ 45 دق
- .ننظف الأخطبوط مع نزع الأحشاء، ثم نرققه بواسطة القلقال.
- .نطبخ أصابع الأخطبوط في ماء يغلي على نار هادئة، لمدة 45 دقيقة و عند النضج، نصفي الأصابع من الماء و نضعهم في وعاء بالماء البارد كي يتوقف الطهي ثم نقطعهم إلى قطع صغيرة.
- .ننظف الخضر، ثم نقطع الطماطم إلى مكعبات و نفرم البصل و المعدنوس.
- .نضع الخضر و قطع الأخطبوط في وعاء، ثم نسكب زيت الزيتون و عصير الليمون و نظيف الملح و الفلفل الأسود و نمزج المكونات.
- .نزيًّن السلطة بحبات الزيتون و الفجل، و نقدم.