التسوق الخاص بي 
جدول التحويل 
سلاطة روز
25 دق
4 أشخاص
اضفها الي قائمتي
انشر
المكونات
- شخص
-
250 غ روز -
2 قطعة طماطم -
1 خيار -
ملح -
فلفل أكحل -
1/2 قطعة قارص -
50 غ ذرة -
50 غ شرائح تن -
زيتون أكحل
أضف إلى قائمة التسوق
أواني
طريقة التحضير
طباعة
الوقت الإجمالي
التحضير: 10 دق - الطبخ 15 دق
- .ننظف الخضر و نقطعها إلى مكعبات, في نفس الحين نطبخ الأرز في ماء يغلي لمدة 15 دقيقة.
- .نصفًّي الأرز من الماء ثم نسكبه في وعاء مع الخضر المقطعة، شرائح التن و حبات الذرة المغسولة.
- . نضيف الملح، الفلفل الأسود و عصير الليمون.
- .نمزج المكونات و نزين السلطة بحبات الزيتون ثم نقدمها.