التسوق الخاص بي 
جدول التحويل 
سلاطة برغل
35 دق
4 أشخاص
اضفها الي قائمتي
انشر
المكونات
- شخص
-
400 غ برغل -
2 طماطم -
2 بصل -
1 قارص -
1 ملعقة اكل زيت زيتون -
ملح -
فلفل أكحل -
معدنوس مقطع
أضف إلى قائمة التسوق
أواني
طريقة التحضير
طباعة
الوقت الإجمالي
التحضير: 20 دق - الطبخ 15 دق
- .نترك البرغل ينقع في وعاء من الماء حتى ينتفخ.
- .ننظف الخضار و نقطعها إلى مكعبات. نضعها في وعاء واسع، ثم نضيف البقدونس، النعناع الشائح، الملح، الفلفل الأسود، الزيت و عصير الليمون.
- .نمرر البرغل عبر مصفاة ثم ندمجه في المزيج. نخلط المكونات، ثم نزيًّن بحبات زيتون و نقدم