التسوق الخاص بي 
جدول التحويل 
تشيش بالقرنيط
5س و 1 دق
4 أشخاص
اضفها الي قائمتي
انشر
المكونات
- شخص
-
1 grand قرنيط -
200 غ شوربة فريك -
1 بصل -
ماء -
3 ملعقة اكل زيت زيتون -
1 ملعقة اكل طماطم مركزة -
2 branche كرفس -
1 ملعقة قهوة هروس -
1 ملعقة قهوة كمون -
ملح -
فلفل أكحل
أضف إلى قائمة التسوق
أواني
طريقة التحضير
طباعة
الوقت الإجمالي
التحضير: 15 دق - الطبخ 50 دق
- .نفرم البصل ثم نقلًّيه في قدر من الزيت.
- . نضيف الهريسة، الطماطم المركزة، الملح و التوابل.
- .نسكب كأس ماء و نحرك، ثم نضيف الكرفس المقطع.
- .ننظف الأخطبوط و نقطعه إلى شرائح، ثم نضيفه للمرق.
- .نسكب لتر من الماء و نترك المكونات تنضج لمدة 30 دقيقة على نار خافتة
- .نضيف الشربة فريك و لتر آخر من الماء، ثم نترك الطبق يطهو لمدة ساعة على نار هادئة، مع التفقًد من النضج من حين إلى آخر. نضيف الماء إذا يبدو المرق خاثرا