التسوق الخاص بي 
جدول التحويل 
تشيش بالخضرة و المرقاز
10س و 1 دق
5 أشخاص
اضفها الي قائمتي
انشر
المكونات
- شخص
-
تشيش -
250 غ مرقاز -
معدنوس مقطع -
زيت زيتون -
فلفل أحمر -
معجون طماطم -
1/2 ملعقة اكل هريسة
أضف إلى قائمة التسوق
أواني
طريقة التحضير
طباعة
الوقت الإجمالي
التحضير: 15 دق - الطبخ 55 دق
- .نضع في القدر الزيت مع المرقاز، البصل والفلفل الأحمر المرحي ثم نضيف معجون الطماطم ونصف كوب ماء و نقلّب 10 دقائق.
- .نضيف لتر من الماء ونطبخ لحوالي 45 دقيقة ثم نضيف حبات التشيش مع التحريك حتى لا تلتصق حبات الشربة.
- .نضيف البقدونس ثم نسكب الشربة في إناء و نقدمه ساخنا مع الليمون والخبز.